四白穴
在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處
定位
在黑眼珠的正下方,從眼袋下端開始往下約一指幅的位置
取穴
配陽白、地倉、頰車、合谷治口眼歪斜;配攢竹治眼瞼瞤動
配伍
地倉穴
在面部,口角外側,上直對瞳孔
定位
從嘴角往外移動1/2拇指寬的位置
取穴
口歪,流涎,眼瞼瞤動
主治
配頰車、合谷治口歪、流涎
配伍
頰車穴
在面頰部,下頜角前上方約1橫指(中指),當咀嚼時咬肌隆起,按之凹陷處
定位
下顎骨的角與耳垂下端之間,張開嘴巴時的凹陷處
取穴
口歪,齒痛,頰腫,口噤不語
主治
配地倉治口眼歪斜
配伍
下關穴
在面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中
定位
利用手指觸摸,從耳朵正前方沿著顴骨往下撫摸,而顴骨下緣最為凹陷處
取穴
耳聾,耳鳴,聤耳,齒痛,口噤,口眼歪斜
主治
配翳風治耳疾
配伍
頭維穴
在頭側部,當額角髮際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸
定位
分別位於額頭的左右兩端,從眼尾往上直到髮際,然後再往上大約拇指指幅的地方
取穴
頭痛,目眩,口痛,流淚,眼瞼瞤動
主治
配合谷治頭痛;配太沖治目眩
配伍
乳根穴
在胸部,當乳頭直下,乳房根部,當第5肋間隙,距前正中線4寸
定位
乳頭正中央往下移動兩指寬的位置
取穴
咳嗽,氣喘,呃逆,胸痛,乳癰,乳汁少
主治
配少澤、膻中治乳癰;配少澤、足三里治乳少
配伍
梁門穴
在上腹部,當臍中上4寸,距前正中線2寸
定位
從中脘往外移動三指寬的位置
取穴
胃痛,嘔吐,食欲不振,腹脹,泄瀉
主治
配梁丘、中脘、足三里治胃痛
配伍
天樞穴
在腹中部,平臍中,距臍中2寸
定位
從肚臍開始往左右各三指幅的距離就是穴位所在
取穴
腹脹腸鳴,繞臍痛,便秘,泄瀉,痢疾,月經不調
主治
配足三里治腹脹腸鳴;配氣海治繞臍痛;配上巨虛、下巨虛治便秘、泄瀉
配伍
水道穴
在下腹部,當臍中下3寸,距前正中線2寸
定位
從恥骨聯合凸起的地方往上一指幅,再以正中線為基準向左右各移動兩指幅的位置
取穴
小腹脹滿,小便不利,痛經,不孕,疝氣
主治
配三陰交、中極治痛經、不孕
配伍
歸來穴
在下腹部,當臍中下4寸,距前正中線2寸
定位
從水道穴往下移動一拇指寬的位置
取穴
腹痛,疝氣,月經不調,白帶,陰挺
主治
配大敦治疝氣;配三陰交、中極治月經不調
配伍
梁丘穴
在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處
定位
以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴
取穴
頭痛,目赤腫痛,鼻衄,齒痛,牙關緊閉,口眼歪斜,耳聾,痄腮,咽喉腫痛,熱病無汗,多汗,腹痛,便秘,經閉,滯產
主治
配足三里、中脘治胃痛
配伍
犢鼻穴
屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側凹陷中
定位
膝蓋彎曲,位在膝蓋骨下方、韌帶兩側的凹陷處。外側的凹處是外膝眼穴
取穴
膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,腳氣
主治
配陽陵泉、足三里治膝痛
配伍
足三里穴
在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)
定位
從膝蓋骨往下移動四指寬,也就是小腿正面的外側
取穴
胃痛,嘔吐,噎膈,腹脹,泄瀉,痢疾,便秘,乳癰,腸癰,下肢痹痛,水腫,癲狂,腳氣,虛勞贏瘦
主治
配中脘、梁丘治胃痛;配內關治嘔吐;配氣海治腹脹;配膻中、乳根治乳痛;配陽陵泉、懸鐘治下肢痹痛;常灸足三里可養身保健
配伍
上巨虛穴
在小腿前外側,當犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)
定位
腸鳴,腹痛,泄瀉,便秘,腸癰,下肢痿痹,腳氣
主治
配足三里、氣海治便秘、泄瀉
配伍
下巨虛穴
在小腿前外側,當犢鼻下9寸,距脛骨前緣一橫指(中指)
定位
小腹痛,泄瀉,痢疾,乳癰,下肢痿痹
主治
配天樞、氣海治腹痛
配伍
豐隆穴
在小腿前外側,當外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指(中指)
定位
小腿骨的外側,膝蓋與腳踝連線的中點處
取穴
頭痛,眩暈,痰多咳嗽,嘔吐,便秘,水腫,癲狂痛,下肢痿痹
主治
配風池治眩暈;配膻中、肺俞治痰多咳嗽
配伍
內庭穴
在足背當第2、3蹠骨結合部前方凹陷處
定位
齒痛,咽喉腫病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹脹,泄瀉,痢疾,便秘,熱病,足背腫痛
主治
配合谷治齒痛;配地倉、頰車治口歪
配伍
足陽明胃經
足陽明胃經:從鼻旁開始(會迎香),交會鼻根中,旁邊會足太陽經(會睛明),向下沿鼻外側(承泣、四白),進入上齒槽中(巨髎),回出來夾口旁(地倉)環繞口唇(會人中),向下交會于頦唇溝(會承漿);退回來沿下頜出面動脈部(大迎),再沿下頜角(頰車),上耳前(下關),經顴弓上(會上關、懸釐、頷厭),沿髮際(頭維),至額顱中部(會神庭)。
【經絡循行方向】 從頭走足。
【穴位】 共45個穴位,包含承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、衝陽、陷谷、內庭、歷兌。
【穴位歌訣】 四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經,地倉大迎下頰車,下關頭維對人迎,水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容承滿出梁門,關門太乙滑肉起,天樞外陵大巨里,水道歸來達氣沖,髀關伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口底,下巨虛下有豐隆,解溪沖陽陷谷同,內庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終。
十二經絡
經絡是經脈和絡脈的總稱,是人體聯絡、運輸和傳導的系統。
十二經脈是手三陰經(肺、心包、心)、手三陽經(大腸、三焦、小腸)、足三陽經(胃、膽、膀胱)、足三陰經(脾、肝、腎)的總稱。
十二經脈是經絡系統的主體,故又稱為正經。
十二經脈在體表左右對稱,分布於頭面、軀幹和四肢。
與五臟對應的經脈為陰經,分布於四肢內側和胸腹;與六腑對應的經脈稱為陽經,分布於四肢外側和頭面、軀幹。
在四肢,陽經的位置為陽明在前,少陽在中,太陽在後,陰經的位置為太陰在前,厥陰在中,少陰在後(特例是足三陰經在足內踝上8寸以下為厥陰在前,太陰在中)。
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