刮痧的時長和頻率應該是多少?

刮痧的時長和頻率應該是多少?

刮痧的時長和頻率可以根據個人需要和情況進行調整,建議時長為10到30分鐘,頻率為一周一到兩次。然而,需要注意適度,避免對身體造成負擔。

刮痧的時長應該適中,建議初次接受刮痧的人時長不要太長,以免對身體造成負擔。具體時間可以根據刮痧部位和個人體質進行調整。刮痧的頻率可以根據個人需要和情況進行調整,建議一周進行一到兩次,或者根據身體狀況進行調整。如果出現不適或者疼痛等症狀,建議暫停刮痧,等到身體恢復正常後再進行。

需要注意的是,刮痧時間和頻率的選擇應該根據個人體質和身體狀況進行調整。刮痧時間太長或頻率太高可能對身體造成負擔,因此應該適當控制。同時,對於有特殊病史或者長期用藥的人,應該在醫生或中醫師的指導下進行刮痧,避免對身體造成不良影響。

  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,仁心聯醫立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容







分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點




  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度,快速又方便



醫師資訊




最新消息




新型冠狀病毒 COVID-19



養生保健


  仁心食堂

藥食同源,空腹食之為食物,患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎


  百草學堂

百草之類,皆有補益,醫人採掇,成為良藥


仁心聯醫®

教育培訓

人才招募