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吃什麼對骨頭好？
食物對骨骼健康非常重要，其中包括含有豐富鈣質和維生素D的食物。一些含鈣食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、魚類和堅果等。含有維生素D的食物包括魚肝油、蘑菇、雞蛋和鮭魚等。此外，含有維生素K、維生素C、鉀和鎂等營養素的食物也有助於維持骨骼健康。建議在飲食中多樣化攝入蔬菜、水果、全穀類和蛋白質食品，以達到營養均衡的目的。
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中国的医学师法天地，讲究内外调和，顺应自然：一如仁心医疗体系之所以以仁心为名，即是感念天地有情，令万物生生不息，仁心联医®立愿以医术济世，创造更完善、亲切的医疗服务与文化，以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。
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