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預防五十肩的方法包括適當的運動和保持良好的姿勢。進行一些適當的肩膀伸展運動,以增強肩膀的肌肉和柔韌性,也可以減少肩部受傷的機會。另外,保持良好的姿勢,例如坐姿、走路、睡姿等,可以幫助減少肩膀疼痛的發生。
内科、妇科、儿科、伤科、针灸科
中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医®立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。
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