丹田灸

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丹田灸介绍

现代的丹田灸是用无烟的黄土艾炭点燃后放入特制的艾灸器中，温灸肚脐，即脐疗，又称薰脐疗法。

脐在腹部中央，是人体一个很重要的穴位，古人有“神阙为五脏六腑之本”，“脐通百脉，为十二经脉始生”之说。

又因脐部的皮肤比较薄，神经和血管比较丰富，脐下无脂肪组织，皮肤直接与筋膜，腹膜相连，很容易受寒邪入侵。但如果用来艾熏的话，药效也容易传进去。

穴位

肚脐本身就是个很重要的穴位，叫神阙，而在肚脐的附近也有很多重要的穴位。如中脘，天枢，气海，关元等穴位。《扁鹊心书》说：“常灸气海、关元、中脘等穴，虽未得长生不老，亦可保百余年寿矣”。

中脘在肚脐上4寸，是脾胃病的常用穴位，可以增强胃的蠕动，改善胃部疼痛。

天枢在肚脐旁2寸，主治大肠疾病，

丹田，即关元穴，在肚脐下3寸，为一身元气之所在，如果元气无法固守丹田，容易出现疲倦，精神倦怠，男性可能出现性功能障碍，女性可能有痛经、四肢冰冷与白带等。

丹田灸的功效

温经止血，散寒调经，暖五脏。

丹田灸的适应症

肠胃方面：脾胃虚寒，腹胀痛，腹泻，食欲不振等。

男性：频尿，遗精，阳痿。

妇科：痛经，白带，不孕症，月经不调。

小儿：食欲差，遗尿等。

改善体质：反复感冒，手脚冰凉等虚寒体质。水肿肥胖。

丹田灸的注意事项

如果皮肤敏感或有伤口，要慎用。

孕妇，高血压，糖尿病患者要请医师先评估後再使用。

每次使用完後要适当喝水，补充水分，避免艾灸後生成的口干与不适。

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