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五十肩门诊

五十肩的简介

五十肩，又称“冰冻肩”，它的学名叫做“粘连性肩关节囊炎”，简称“肩周炎”，从学名就可以看出，五十肩是因为肩关节囊发炎，导致粘黏，肩关节活动就会受限。所以，得了五十肩的人，会出现肩颈部的疼痛，无法将肩臂举高，无法穿脱衣服，手也无法伸到后背。五十肩的人晚上疼痛会更厉害。

超过五十岁的人才有？

以前肩周炎好发于中年以后，特别是五十岁左右，所以肩周炎就被称作“五十肩”，但现在五十肩有年轻化的趋势。超过四十岁有出现类似症状的就要注意了。

曾经出现哪些症状者容易得五十肩？

很多人肩膀疼痛，就会怀疑自己得了五十肩。但并不是所有的肩膀痛就是肩周炎。肩关节是除了疼痛以外，最大的特点是活动角度受限，穿衣服或者手伸向后背会受限。晚上疼痛更加明显频繁。

五十肩自己会好吗？

五十肩的患者一开始疼痛时轻时重，不会影响生活和工作，但一两个月後，肩关节的活动开始出现受限，当活动到某一个角度的时候，患者肩膀就会出现剧痛，如果不动或者不超过那个角度时，就不会有强烈的疼痛，所以患者就尽量不去活动。但减少活动，又会使肩关节的活动限制越来越严重，形成恶性循环。所以五十肩放任不管，是不会自己好的，有可能还会越来越严重，还是要积极治疔。

五十肩如何治疔？

五十肩可以用针炙和推拿，还有红外线照射，来疏通局部的经络气血，或者用小针刀来松解沾黏。平时也要适当活动活动肩关节，一开始先小范围活动，慢慢的增加活动范围，一点点的拉开沾黏的关节。

五十肩日常保养及预防

引起五十肩的原因不明确，但可能是肩关节有受过伤，然后活动少，或者受寒时容易发生。所以如果肩膀有受伤的人，要特别注意，不要让肩膀长时间保持同一姿势，也不用让冷气或者风扇对着受伤的肩膀吹。可以做的运动是：肩胛骨运动，锺摆运动，手指爬墙运动，滑轮运动等。

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