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冬令進補怎麼補才對?小心越補越上火!|Feat.沙鹿仁人堂中醫-賴昭圻醫師【仁醫師聊健康】

冬令進補怎麼補才對?小心越補越上火!|Feat.沙鹿仁人堂中醫-賴昭圻醫師【仁醫師聊健康】

立冬後宣示冬季的開始,天氣更加寒冷,冷冷的天氣最適合來碗熱騰騰的補湯,但是要怎麼補才適合呢?今天就來聊聊冬令進補吧。

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瘦不下來?原來過勞也會導致肥胖!?|Feat.沙鹿仁人堂中醫-賴昭圻醫師【仁醫師聊健康】

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在這個注重健康的現代社會,減重幾乎已經是全民運動,要怎麼減得健康,效果持續不復胖呢?今天我們就來好好聊聊這個主題吧。

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什麼時候開始轉骨?!|Feat.沙鹿仁人堂中醫-賴昭圻醫師

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小孩的成長發育是爸媽最關心的一件事,到底什麼是轉骨?什麼時候需要轉骨呢?今天我們就來好好聊聊這個主題吧。

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酸痛看中醫:酸痛症|Feat.沙鹿仁人堂中醫-賴昭圻醫師

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疼痛其實是身體的警訊,就像警報器一樣,鈴鈴鈴告訴大腦這裡有問題,需要支援!

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