環跳穴 | 足少陽膽經 | 十二經絡 | 仁心中醫診所 | 仁心聯醫 - 中醫聯合醫療體系

環跳穴

環跳穴

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足少陽膽經

足少陽膽經

足少陽膽經：從外眼角開始（瞳子髎），上行到額角（頷厭、懸顱、懸釐、曲鬢；會頭維、和髎、角孫），下耳後（率谷、天衝、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池），沿頸旁，行手少陽三焦經（經天容），至肩上退後，交出手少陽三焦經之後（會大椎，經肩井，會秉風），進入缺盆（鎖骨上窩）。

穴位：共44個穴位，包含瞳子髎、聽會、上關、頷厭、懸顱、懸釐、曲鬢、率谷、天衝、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰。

穴位歌訣：足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，風池肩井淵腋長，輒筋日月京門鄉，帶脈五樞維道續，居髎環跳市中瀆，陽關陽陵復陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。

聽會穴
率谷穴
完骨穴
陽白穴
頭臨泣穴
風池穴
肩井穴
帶脈穴
環跳穴
風市穴
陽陵泉穴
光明穴
懸鐘穴
丘墟穴
天衝穴
浮白穴
頭竅陰穴
上關穴
頷厭穴
懸顱穴
懸釐穴
曲鬢穴
瞳子髎穴
淵腋穴
目窗穴
正營穴
承靈穴
腦空穴
本神穴
中瀆穴
膝陽關穴
五樞穴
維道穴
居髎穴
輒筋穴
日月穴
京門穴
陽交穴
外丘穴
陽輔穴
足臨泣穴
地五會穴
俠溪穴
足竅陰穴

十二經絡

十二經絡

經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的系統。

十二經脈是手三陰經（肺、心包、心）、手三陽經（大腸、三焦、小腸）、足三陽經（胃、膽、膀胱）、足三陰經（脾、肝、腎）的總稱。

十二經脈是經絡系統的主體，故又稱為正經。

十二經脈在體表左右對稱，分布於頭面、軀幹和四肢。

與五臟對應的經脈為陰經，分布於四肢內側和胸腹；與六腑對應的經脈稱為陽經，分布於四肢外側和頭面、軀幹。

在四肢，陽經的位置為陽明在前，少陽在中，太陽在後，陰經的位置為太陰在前，厥陰在中，少陰在後（特例是足三陰經在足內踝上８寸以下為厥陰在前，太陰在中）。

手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
經外奇穴

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