中醫如何治療睡眠障礙?

中醫如何治療睡眠障礙?

中醫治療睡眠障礙的方法通常包括中藥治療、食療、推拿按摩、心理調節,中醫會通過中藥調節身體內部的陰陽平衡、調和五臟六腑等方面,改善睡眠質量。常用的中藥包括黃連、酸棗仁、枸杞子等。也會建議患者選擇適宜的食物來改善睡眠質量。例如,一些具有安神助眠功效的食物,如燕麥、山藥、香蕉等,可以適量地加入飲食中。同時搭配推拿按摩,促進身體的氣血循環,緩解身體疲勞和壓力,改善睡眠質量。

總之,中醫治療睡眠障礙的方法因人而異,具體治療方案需要根據患者的病因和病情來製定。同時,中醫治療通常需要較長時間的治療過程,患者需要耐心等待治療效果的顯現。如果睡眠障礙嚴重影響日常生活,建議及時就醫。

  • 发布日期
  • /
  • 2023-02-08T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-07-31 02:52:44

  Since 1995

内科、妇科、儿科、伤科、针灸科

中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医®立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。


全民健康保险

服务内容







分院信息

  院所介绍

我们在新北市、桃园市、台中市设有服务据点




  看诊进度

网页、手机、电话查找看诊进度,快速又方便



医师信息




最新消息




新型冠状病毒 COVID-19



养生保健


  仁心食堂

药食同源,空腹食之为食物,患者食之为药物

  五季养生

春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾


  百草学堂

百草之类,皆有补益,医人采掇,成为良药


仁心联医®

教育培训

人才招募