中醫如何治療睡眠障礙? | 常見問題 | Zen Heart Chinese Medicine Clinics | Zen Heart Beauty SPA | Dr.Zenism | Zen Heart Medicine Service System

中醫如何治療睡眠障礙?

  • Home/
  • FAQ/
  • 中醫如何治療睡眠障礙?

中醫如何治療睡眠障礙?

中醫治療睡眠障礙的方法通常包括中藥治療、食療、推拿按摩、心理調節,中醫會通過中藥調節身體內部的陰陽平衡、調和五臟六腑等方面,改善睡眠質量。常用的中藥包括黃連、酸棗仁、枸杞子等。也會建議患者選擇適宜的食物來改善睡眠質量。例如,一些具有安神助眠功效的食物,如燕麥、山藥、香蕉等,可以適量地加入飲食中。同時搭配推拿按摩,促進身體的氣血循環,緩解身體疲勞和壓力,改善睡眠質量。

總之,中醫治療睡眠障礙的方法因人而異,具體治療方案需要根據患者的病因和病情來製定。同時,中醫治療通常需要較長時間的治療過程,患者需要耐心等待治療效果的顯現。如果睡眠障礙嚴重影響日常生活,建議及時就醫。

  • Published
  • /
  • 2023-02-08T08:00:00+08:00
  • Modified
  • /
  • 2024-11-23 02:52:37

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,仁心聯醫®立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容







分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點




  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度,快速又方便



醫師資訊




最新消息




新型冠狀病毒 COVID-19



養生保健


  仁心食堂

藥食同源,空腹食之為食物,患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎


  百草學堂

百草之類,皆有補益,醫人採掇,成為良藥


仁心聯醫®

教育培訓

人才招募