痠痛按摩有用嗎?

痠痛按摩有用嗎?

痠痛按摩在許多情況下都可以有一定的緩解作用,特別是對於輕度的肌肉痠痛和疲勞感,按摩可以舒緩疼痛、改善肌肉緊張和恢復疲勞肌肉的彈性。此外,按摩還可以增加局部血液循環,促進代謝和康復,加速損傷的修復和恢復。

然而,對於嚴重的肌肉損傷和慢性痛症,單靠按摩可能難以完全治愈。在這些情況下,需要針對具體病因進行中醫治療或其他相應的醫療手段,如物理治療、運動療法等。

此外,在進行痠痛按摩時需要避免按摩過度或使用不當的按摩技巧,以免引起更嚴重的損傷或疼痛。最好在專業人士的指導下進行按摩,並在按摩時根據自己的病情狀況進行調整。

  • 发布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-07-31 02:59:01

  Since 1995

内科、妇科、儿科、伤科、针灸科

中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医®立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。


全民健康保险

服务内容







分院信息

  院所介绍

我们在新北市、桃园市、台中市设有服务据点




  看诊进度

网页、手机、电话查找看诊进度,快速又方便



医师信息




最新消息




新型冠状病毒 COVID-19



养生保健


  仁心食堂

药食同源,空腹食之为食物,患者食之为药物

  五季养生

春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾


  百草学堂

百草之类,皆有补益,医人采掇,成为良药


仁心联医®

教育培训

人才招募