失眠是什麼問題？ | 常見問題 | 仁心中醫診所 | 仁心聯醫 - 中醫聯合醫療體系

失眠是什麼問題？

失眠是什麼問題？

失眠是指一個人難以入睡或難以保持睡眠，或者早醒或睡眠質量差。這個問題可能會對身體和心理健康產生負面影響，例如精神疲勞、注意力不集中、憂鬱、焦慮等。

失眠的原因很多，例如生活壓力、心理健康問題（如憂鬱、焦慮）、生理因素（如疼痛、呼吸困難）、睡眠環境不良（如噪音、光線、溫度不適宜）等等。有些人可能只是暫時的失眠，例如因為壓力大或者環境改變，而有些人可能患有長期的失眠問題，需要進行治療。

治療失眠的方法因人而異，通常需要綜合考慮病因、症狀和個人情況，可能包括藥物治療、行為治療、睡眠環境調整、調整生活方式等。如果您經常失眠或者覺得自己的睡眠質量不好，建議咨詢醫生的意見，以便及早得到治療和指導。

  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-11-23 03:10:45

中醫熱門問題

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地，講究內外調和，順應自然：一如仁心醫療體系之所以以仁心為名，即是感念天地有情，令萬物生生不息，仁心聯醫立願以醫術濟世，創造更完善、親切的醫療服務與文化，以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容

分院資訊

  院所介紹

我們在新北市、桃園市、台中市設有服務據點

  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度，快速又方便

醫師資訊

最新消息

新型冠狀病毒 COVID-19

養生保健

  仁心食堂

藥食同源，空腹食之為食物，患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎

  百草學堂

百草之類，皆有補益，醫人採掇，成為良藥

仁心聯醫®

教育培訓

人才招募

0800 013 513

仁心聯醫社群平台

美仁心®

聯絡仁心聯醫®

0800-013-513 仁醫生-我醫生
周一至周六 8:30am-9:30pm

LINE 聯絡我們  
官方 LINE

40046 台中市中區
台灣大道一段 19 號 3F

www.zenheart.com.tw
官方網站

臉書私訊我們  
Facebook Messenger

網頁傳訊給我們  
歡迎任何建議、意見、批評

[email protected]
客戶服務信箱

繁中   简中   EN