岩盤浴

12月份門診時間表已公告！

仁心聯醫，您健康所依～秋冬養生，讓中醫為您的健康加分！隨著氣溫降低，人體免疫力需要順應四時氣候的變化，特別保健。仁心聯醫～專業中醫師群，精心為您設計秋冬養生方案，有效預防感冒、改善肥胖，解除筋骨酸痛，三高、月經不適、失眠，更年期障礙，提升抵抗力、轉骨等大人等，提供針灸、上等中藥材的中藥調理做有效治療。舒適的就診環境和專業的醫療服務。讓您在這秋冬季節，安心健康，心情愉快，青春美麗，長命百歲～仁心聯醫，感恩有您！

貴婦群組流行的養身法——日本最夯的乾式溫泉療法，透過簡單的三步驟就能有效養生。Step 1 躺躺：利用溫熱環境溫暖身體；Step 2側躺：幫助去濕排汗，促進新陳代謝；Step 3仰躺：燃脂甩油，達到瘦身效果。這種療法不僅放鬆舒適，還能改善體質，是現代人追求健康生活的絕佳選擇。

岩盤浴

使用天然礦石-北投石，微量放射能「鐳」對人體無任何傷害，可以中和消除人體體內有害的正離子，促進新陳代謝，消脂減肥，還可以調理人體機能，養顏美容。

低溫遠紅外線具有十分強烈的滲透力，從內部溫暖身體，給予生物細胞活力，將體內多餘的水分，連同汗水一起排除，循序漸進的調節體內的身體機能。這就是所謂的「岩盤浴溶解原理」。

身體溫熱後逐漸釋出無用的分子，水分和油脂混合乳化，排出來的汗水清爽不油膩，像是天然保濕乳液一樣滋潤全身，岩盤浴後可直接用毛巾擦拭，可以稱得上是天然的化妝水。

岩盤浴使用流程

入浴前先簡單沐浴，將身體沖乾淨。

穿著浴衣近日浴場，將浴巾鋪在岩盤床上。

一開始先趴臥15分鐘，接著仰臥15分鐘。

完成後到休息室補充水分，補充食療，並休息5-10分鐘。

使用後建議不要沖澡，保留皮膚分泌的皮脂膜，防止皮膚水分流失。

岩盤浴功效

可以排出汗水和聚集在體內的毒，塑身減脂，對減肥有顯著療效。

可以美白肌膚，改善皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女性更為明顯。

加速體內血液循環，促進身體的新陳代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯等，也能夠減輕關節炎，腸胃病，慢性支氣管炎等症狀。

改善酸性體質，治療都市人群的亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好的功效。

紅外線和負離子可以使人體完全放鬆，舒緩緊張情緒，減輕壓力，有鎮定、安神的作用。

岩盤浴注意事項

激烈運動及飯後、喝酒後不建議使用岩盤浴。

心臟病患者、嚴重高血壓患者、有出血傾向者、孕婦、高燒患者、傳染病皮膚病患者，不適合。

入浴後會大量流汗，請隨時補充水分。

使用過程中如有任何不適，請立即通知服務人員。

岩盤浴的時間不宜超過 1 小時，也不宜太過頻繁，約一周一兩次為宜。

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